Mijn huisje was snel op temperatuur, ik stak kaarsjes en een wierookje aan en het voelde heel fijn om weer op mijn eigen plek te zijn.
Het was denk ik voor alle partijen prettig dat Marcel en ik samen in Costa Rica zijn geweest en dat is allemaal goed verlopen, hoewel het ook wel weer vreemd was om ruim twee weken dagelijks in elkaars nabijheid te zijn.
Ik genoot van alle reuring van de laatste weken en zal met name de stemmetjes en de verhalen van de jongetjes en de knuffels van Luuk missen, maar ik ben ook blij dat het zo goed voelt om weer thuis te komen.
De dag begon vanmorgen met een yogales. Na de oefeningen deden we een meditatie, waarbij juf Carola ons met rustige stem mantra's gaf om de aandacht op te richten. Dat helpt om alle losse gedachten (zal ik straks een kerstboom kopen, heb ik de wasmachine wel aangezet, wat moet ik voor boodschappen doen straks enz enz, let zelf maar eens op hoeveel onnozele, ongerichte gedachten er voortdurend door je heen gaan) naar de achtergrond te dringen.
De eerste was:
'Ik ben gelukkig, geluk is mijn oorspronkelijke natuur' en nadien met andere gevoelens, waarvan ik me vooral herinner: 'ik ben dankbaar' en 'ik ben vrij'. Het klinkt zweverig, maar de mantra's waren zó passend bij mijn gevoel dat ik het door me heen voelde stromen: een gelukkige, dankbare, vrije vrouw! Is dat geen heerlijke ervaring? Ik genoot er de hele dag van na.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten